INFO

Ambedue i giorni inizieremo alle 6.00 di mattina. Eventuali luoghi di ritrovo saranno comunicati quanto prima.

Per il pranzo del sabato e della domenica è verosimile che sia condiviso insieme, ma anche rispetto a questo punto riceveremo aggiornamenti quanto prima.

TO DO

In preparazione al laboratorio:

  • Riposati bene, saranno due giorni intensi
  • Rispondi alle due domande qui sotto e mandale a simon@animaconsciousness.comentro Mercoledí 10: 

– Se questo laboratorio potesse essere un’esperienza perfetta per te, se potesse essere esattamente come le vuoi, sarebbe come cosa? (immagini e metafore vanno benissimo)

– Quali sono le tue 3 canzoni, melodie o composizioni preferite? (se possibile manda dei link per Spotify con la versione che hai scelto).

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Per lo Yoga: se possibile vestiti di bianco

Oltre all’acqua: snacks per sostenere l’energia durante la giornata. Sconsigliate cose piene di zucchero. Idealmente: frutta e/o noci

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Durante il laboratorio porta con te:

  • Una coperta e un cuscino
  • Un diario personale (meglio se nuovo)
  • Abiti comodi per il movimento
  • Un cambio di abiti
  • Molta acqua (almeno 2-3 litri)

 

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